Revalidation sportive

Revalidation sportive 

Aprés une blessure le sportif  est souvent livré à lui même pour sa revalidation et son retour sur les terrains.

Nous lui apportons la solution, une remise à niveau physique et mental après guérison .

 

    Préparation et entretien physique

    La préparation physique tient une place importante dans le sport

    « Dans un premier temps, on est dans une préparation physique générale. L’objectif est donc de d’abord travailler l’endurance et le renforcement avec du gainage pour travailler la stabilité au niveau des abdos, sans oublier le travail de souplesse à la fin des entraînements. On travaille cela au début avant d’aller vers la vitesse et l’explosivité.« 

    Les séances peuvent être proposer individuellement ou à plusieurs.

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